Lamades surumine57.5 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 ↗HP
ESTPOWERLIFTING
Henry
Põhjakas
-66kg klass · Noor
Henry Põhjakas võistlusajalugu Eesti Jõutõsteliidu digitaliseeritud protokollidest.
- ⚑ Riik
- Eesti
- ◫ Sünniaasta
- —
- ⬡ Klubi
- Rapla RJ SK
- ♙ Vanuseklass
- Noor
- ✓ Litsentsistaatus
- Litsents 2025 · 2026
Kuld / Hõbe / Pronks · MM / EM / EMV
Tiitlivõistlused
Ainult kontrollitud 1.–3. koha tulemused maailmameistrivõistlustel, Euroopa meistrivõistlustel ja Eesti meistrivõistlustel.
1
01Kuld
2
00Hõbe
3
05Pronks
MM 0EM 0EMV 66 medalit
Kuld
1 medal- Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025-66kg · Noored
Pronks
5 medalit- Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026-66kg · Avatud klass
- Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026-66kg · Noored
- Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2025-66kg · Noored
- Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025-66kg · Avatud klass
- Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025-66kg · Noored
Kontrollitud sportlase tulemused
Isiklikud parimad
Need on sportlase andmestikus teadaolevad parimad tulemused. Neid ei esitata ametlike Eesti rekorditena.
Eriala parim
Isiklik parim · 2 tõstetVarustusega lamades surumine
Kogusumma57.5 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 ↗Varustusega jõutõstmine
Kükk97.5 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 ↗Lamades surumine62.5 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 ↗Jõutõmme135 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 ↗Kogusumma295 kg
-66kg · Avatud klass
Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 ↗Klassikaline jõutõstmine
Kükk100 kg
-66kg · Noored
Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 ↗Lamades surumine62.5 kg
-66kg · Noored
Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 ↗Jõutõmme140 kg
-66kg · Noored
Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 ↗Kogusumma302.5 kg
-66kg · Noored
Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 ↗Eriala parim
Isiklik parim · 2 tõstetKlassikaline lamades surumine
Lamades surumine60 kg
-66kg · Noored
Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2025 ↗Kogusumma60 kg
-66kg · Noored
Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2025 ↗Viimased võistlustulemused
Kõik tulemused ↗Võistlusajalugu
Võistlusformaat
Võistluse tase
Näitan 11 / 11 tulemust
Kõik võistlused
| Kuupäev | Võistlus | Vanuseklass | Kaaluklass | Kükk | Lamades | Jõutõmme | Kogusumma | Koht | Punktid | Allikas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Noorte, juunioride ja seenioride Eesti MV klassikalises jõutõstmises 2026 | Noored | -66kg | 97.5 kg | 60 kg | 125 kg | 282.5 kg | 4. | 45.4543 | ||
| Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 | Avatud klass | -66kg | 97.5 kg | 62.5 kg | 135 kg | 295 kg | 3. | 41.0345 | ||
| Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 | Noored | -66kg | 97.5 kg | 62.5 kg | 135 kg | 295 kg | 3. | 41.0345 | ||
| Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 | Noored | -66kg | 100 kg | 62.5 kg | 140 kg | 302.5 kg | 1. | 48.21124 | ||
| Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2025 | Noored | -66kg | — | 60 kg | — | 60 kg | 3. | 35.13 | ||
| Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025 | Avatud klass | -66kg | 95 kg | 57.5 kg | 122.5 kg | 275 kg | 3. | 39.0225 | ||
| Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025 | Noored | -66kg | 95 kg | 57.5 kg | 122.5 kg | 275 kg | 1. | 39.0225 | ||
| Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 | Avatud klass | -66kg | — | 57.5 kg | — | 57.5 kg | 4. | 26.6455 | ||
| Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 | Noored | -66kg | — | 57.5 kg | — | 57.5 kg | 3. | 26.6455 | ||
| Noorte, juunioride ja seenioride Eesti MV klassikalises jõutõstmises 2025 | Noored | -66kg | 87.5 kg | 52.5 kg | 117.5 kg | 257.5 kg | 7. | 41.2773 | ||
| Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2024 | Noored | -66kg | — | 52.5 kg | — | 52.5 kg | 5. | 31.5578 |
EJTL · kontrollitud võistlusandmed
Eesti võistlused
EMV ja teised digitaliseeritud Eesti protokollid koos olemasolevate Eesti kannetega. Rahvusvahelised MM/EM startid on eraldi allpool.
Võistlusformaat
Võistluse tase
Näitan 11 / 11 tulemust
Kõik võistlused
| Kuupäev | Võistlus | Vanuseklass | Kaaluklass | Kükk | Lamades | Jõutõmme | Kogusumma | Koht | Punktid | Allikas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Noorte, juunioride ja seenioride Eesti MV klassikalises jõutõstmises 2026 | Noored | -66kg | 97.5 kg | 60 kg | 125 kg | 282.5 kg | 4. | 45.4543 | ||
| Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 | Avatud klass | -66kg | 97.5 kg | 62.5 kg | 135 kg | 295 kg | 3. | 41.0345 | ||
| Eesti MV jõutõstmises (varustusega, kõik vanuseklassid) 2026 | Noored | -66kg | 97.5 kg | 62.5 kg | 135 kg | 295 kg | 3. | 41.0345 | ||
| Rapla maakonna ja Rapla SVK jõutõstmise karikavõistlused 2026 | Noored | -66kg | 100 kg | 62.5 kg | 140 kg | 302.5 kg | 1. | 48.21124 | ||
| Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2025 | Noored | -66kg | — | 60 kg | — | 60 kg | 3. | 35.13 | ||
| Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025 | Avatud klass | -66kg | 95 kg | 57.5 kg | 122.5 kg | 275 kg | 3. | 39.0225 | ||
| Eesti MV varustusega jõutõstmises 2025 | Noored | -66kg | 95 kg | 57.5 kg | 122.5 kg | 275 kg | 1. | 39.0225 | ||
| Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 | Avatud klass | -66kg | — | 57.5 kg | — | 57.5 kg | 4. | 26.6455 | ||
| Eesti MV lamades surumises (varustusega) 2025 | Noored | -66kg | — | 57.5 kg | — | 57.5 kg | 3. | 26.6455 | ||
| Noorte, juunioride ja seenioride Eesti MV klassikalises jõutõstmises 2025 | Noored | -66kg | 87.5 kg | 52.5 kg | 117.5 kg | 257.5 kg | 7. | 41.2773 | ||
| Eesti noorte, juunioride ja seenioride MV klassikalises lamades surumises 2024 | Noored | -66kg | — | 52.5 kg | — | 52.5 kg | 5. | 31.5578 |
EJTL · kontrollitud võistlusandmed
Rahvusvahelised tiitlid ja medalid
Ainult kontrollitud 1.–3. koha MM ja EM tulemused, jagatuna Open ja Masters vanuseklassi järgi.
Open
Kontrollitud Open-klassi MM/EM medaleid ei ole.
Masters
Kontrollitud Masters-klassi MM/EM medaleid ei ole.
Rahvusvahelised rekordid
Goodlifti rekorditabeleid ei ole selle profiili vahemälus või neid ei õnnestunud parsida. Rekordikandeid ei kuvata.
Parimad võistlustulemused
| Kuupäev | Kehakaal | Stiil | Kükk | Surumine | Tõmme | Total |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.04.2026 | −66 kg | Classic | 100 kg | 62,5 kg | 140 kg | 302,5 kg |
| 28.03.2026 | −66 kg | Equipped | 97,5 kg | 62,5 kg | 135 kg | 295 kg |
Võistlused
Kõik stardid
Iga start ühel real: kõik arvestused, kus sportlane oli, ja kontrollitud protokollidest ka iga katse. Ava protokoll, et näha kogu võistlust.
- Starte
- 8
- Võistlusi
- 8
- Õnnestunud katsed
- 96 %43/45
- Parim GL
- 48,21
Eesti meistrivõistlused
157 starti · EJTL meistrivõistlused, kontrollitud protokollidest- 2026Tartu3.Avatud klass3.NooredKükk97,585,095,097,5Surumine62,550,057,562,5Tõmme135,0120,0127,5135,0Kokku295,041,03 GL
- Tartu4.NooredKükk97,585,092,597,5Surumine60,050,055,060,0Tõmme125,0115,0122,5125,0Kokku282,545,45 GL
- 2025Tartu3.NooredSurumine60,050,055,060,0Kokku60,035,13 GL
- Tartu3.Avatud klass1.NooredKükk95,0Surumine57,5Tõmme122,5Kokku275,039,02 GL
- Kunda4.Avatud klass3.NooredSurumine57,547,552,557,5Kokku57,526,65 GL
- Kääriku7.NooredKükk87,575,080,087,5Surumine52,545,050,052,5Tõmme117,5105,0110,0117,5Kokku257,541,28 GL
- 2024Pärnu5.NooredSurumine52,547,552,555,0Kokku52,531,56 GL
Muud võistlused
1 start · Karika- ja maakonnavõistlused, klubivõistlused- 2026Rapla1.NooredKükk100,085,092,5100,0Surumine62,550,057,562,5Tõmme140,0120,0130,0140,0Kokku302,548,21 GL
Tulemuste ajajoon
Kogusumma ja kehakaal samal ajaljoonel, eraldi seeriad kükile, lamades surumisele ja jõutõmbele. Andmed pärinevad Goodlifti ja digitaliseeritud protokollide ühendatud ajaloost.
Kogusumma ja kehakaal
Vasakul skaalal kogusumma kilogrammid, paremal kehakaal.
Tõsted ajas
Kükk, lamades surumine ja jõutõmme — kasv ja langus startide kaupa.
Allikad
Iga joonistatud punkti dokumendid. Ava PDF/HTML või väline GoodLift.